Beauty
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다이어트 비빔국수 곤약해초 비빔국수Beauty/diet and health 2020. 3. 12. 13:34
안녕하세요 우리 님들저는 언제나처럼 다이어트 중입니다 ㅎㅎㅎ 그래서 이번 주제는 다이어트 중인데 비빔국수가 너무 땡기는 분들께 추천드리고 싶은 비빔국수 입니다. 제가 이름을 지어봤는데요, 곤약해초비빔국수 입니다 ㅋㅋㅋ 어떻게 만들었는지 함께 보실까요? 얼마 전 구매한 한성기업 실곤약입니다. 쿠팡에서 1kg x 2개에 6400원에 판매중입니다(로켓배송) 칼로리는 1kg에 100kcal로 100g엔 10kcal 입니다. 부담이 정말 적죠? 용도와 곤약냉채로 요리하는 방법도 적혀 있습니다. 저는 사랑하는 저희 엄마가 해주신 비빔국수를 먹었는데요 짠! 매콤새콤달콤 실곤약 해초 비빔국수 입니다. 해초는 지난 번 포스팅 한 새벽바다 매일해초 입니다. 오독오독 식감이 좋고포만감이 정말 가득해서 다이어트에 도움이 많이..
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플라잉요가 2개월 후기Beauty/diet and health 2020. 3. 11. 23:02
제가 좋아하는 활동은 운동인데요, 제가 잘 붓고 허리가 자주 아파서 운동 중에서도 요가를 제일 좋아합니다. 근래에 플라잉요가가 핫해지면서 저도 도전하게 되었고 어느덧 2개월이 되었네요 :) 제가 운동했던 gx room 입니다. 해먹이 천장에 달려 있구요, 해먹 아래에 요가 매트를 깔고 요가를 시작합니다. 요가가 끝난 후에는 강사님께서 해먹에 페브리즈를 뿌려 관리하셨어요!자 그럼 플라잉 요가를 하면서 공유해 드리고 싶은 후기 남기겠습니다 :) 첫번째, 레깅스를 꼭 준비하셔야 합니다. 플라잉요가는 해먹을 다리에 감고 내 몸무게를 지탱하는 동작이 많기 때문에 굉장히 압박이 심합니다. 이 과정에서 살이 쓸리기도 하기 때문에 반드시 레깅스를 입으셔야 해요. 저는 처음에 너무 아파서 레깅스를 입고 위에 반바지도 입..
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1063원 샐러드로 건강챙기기 매일해초Beauty/diet and health 2020. 3. 11. 21:22
안녕하세요 ^.^ 이번 주제는 1063원 샐러드로 건강챙기기 입니다.홈쇼핑에서 구매한 새벽바다 매일해초 소개해드릴게요! 제품명은 새벽바다 매일해초 이구요, 46봉지에 48900원에 구입했습니다 :) 한 봉지에 1063원 꼴이니 저렴하쥬? 7g으로 제 손바닥 만한 크기 입니다. 내용물에는 불등가사리, 세모가사리, 미역, 한천, 채다기마, 미역귀, 꼬시래기가 있습니다. 해초 종류가 정말 많네요 *.* 유통기한은 2021.3.15일까지로 넉넉합니다ㅎㅎ 해초들이 건조된 상태라 물에 넣어 불려서 샐러드, 비빔밥, 월남쌈 등등 조리해서 먹으면 되거든요. 간편하게 먹을 수 있어서 편리합니다. 설명서에는 물에 5분 불리라고 안내되어 있지만 저는 10분 정도 불려야 식감이 덜 꼬들거려서 좋더라구요, 꼬들하고 오독이는 식..
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[면역력 높이기]환상의 커플 계피+꿀 차로 건강 챙기세요ღBeauty/diet and health 2020. 3. 11. 17:49
요즘 코로나 바이러스 때문에 다들 면역력 강화에 관심 많으시죠~?우리 님들께 좋은 정보 공유해 드리고 싶어서 이번 주제는 면역력 높이기로 정했습니다. 얼마 전 엄마께서 계피가루와 꿀을 같이 섞어서 먹으면 건강에 좋다고 공유를 해주시고매일 하루에 두 잔씩 만들어서 주신답니다. ＩLᵒᵛᵉᵧₒᵤ♥ τнänκ чöü♥ 어디에 좋은 지 같이 보실까요?? 1. 심장병 예방 꿀과 계피가루를 반죽을 해서 잼 대신에 빵에 발라 매일 아침 식사로 꾸준히 먹는다면,동맥혈관 속에 지방이 축적되는 것이나 심장마비에 걸리는 확률을 줄여준다고 해요. 2. 관절염 관절염 환자는 더운 물 한 컵에 두 스푼의 꿀과 작은 숫가락 하나 분량의 계피가루를 섞어서 매일같이 마시면 고질적인 관절염도 고칠 수 있습니다. 코펜하겐 대학에서 최근에 ..
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0칼로리 소스 다이어트 머스타드 소스 하인즈옐로우머스타드Beauty/diet and health 2020. 3. 10. 21:05
우리 님들에게 추천해 드리고 싶은 제품들이 참 많네요 ṑṑṑ이번 다이어트 주제는 0칼로리 소스 다이어트 머스타드 소스입니다. 다이어터분들 닭가슴살, 계란 많이들 드시죠? 고생많으십니다 ㅠ처음에는 맛있다고 하시는 분들도 계속 먹으면 지겹기 마련인데요..그래서 함께 먹으면 맛있는 소스! 추천해 드립니다.하.인.즈.옐.로.우.머.스.타.드 소스입니다. 아무리 0칼로리여도 맛이 없으면 먹기 싫쥬?맛은 상표에 쓰여있는 것처럼 정통아메리칸스타일의 맛입니다.미국식 핫도그에 들어가 있는 머스타드 소스 맛이요!우리나라 머스타드 소스는 달달한 반면에 하인즈옐로우 머스타드 소스는 시큼한 겨자 맛이 강합니다. 저는 신 맛을 좋아해서 제겐 취향저격 ❤❤신 맛을 싫어하시는 분들은 고민 해보고 사시길요 : ) 정말 0칼로리 맞구요..
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다이어트 탄산음료 나랑드 사이다(광고, 협찬 NO)Beauty/diet and health 2020. 3. 10. 20:42
안녕하세요 : )다이어트 첫번 째 주제는다이어트 사이다 나랑드 사이다 입니다 º★º 제가 다이어트를 시작한 지 3개월이 다 되어가는데요식단 조절이 제일 힘들고 가장 중요하다는 것을 느낍니다 .. 평소 저는 음료수를 즐겨 마셨는데요 음료수는 설탕물인 거 다들 아시죠??한 번에 끊기는 어렵고 특히 치킨이나 중국음식 등등 탄산음료랑 같이 먹어줘야 하는 음식들은 많죠 ㅠ 그러다가 친구의 권유로 먹게 된 나랑드 사이다!톡 쏘는 청량감과 달달한 맛이 일품인 이 사이다는 어떻게 0칼로리일까요?? 바로 아스파탐이라는 인공조미료 때문인데요이 아스파탐은 설탕의 약 180~220 배의 단맛이 나며 사용량도 약 200분의 1이 됩니다. 하지만 부작용이 있어 과도한 섭취는 조심해야하는데요.뇌 장애, 지능 저하, 치매 간 기능 ..
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[30만원아끼기] 가성비 갑 of 갑 헤어 클리닉 비더살롱 트리트먼트Beauty/hair 2020. 3. 10. 19:56
안녕하세요오 우리님들헤어관련 두번째 리뷰의 주제는「♡」무려 30만원 아끼기! 집에서 하는 헤어클리닉입니다「♡」 저는 머리를 기르는 중인데요 원래도 머리카락이 잘 자라지 않는데다가 잦은 펌과 염색으로 머리가 많이 상해서 지저분하게 길러지는 게 너무 스트레스였어요ㅠ 그러다가 미용실에서 30만원 주고 헤어 클리닉을 받게 되었습니다물론 시간과 비용을 투자한 효과는 정~말 좋았어요! 만족만족그런데 시간과 비용이 꽤 드는 만큼 다시 패키지를 끊는데 주저하게 되더라구요그래서 인터넷 폭풍검색을 하다가 가성비 갑. 짐승용량. 트리트먼트를 구입하게 되었습니다 이.름.하.야. 비더살롱 크리닉 트리트먼트 입니다저는 머리카락이 가늘고 힘이 없고 건조해서 중건성용으로 구입했고 지성용도 있어요! 빗질이 안되는 머리 였는데.. 1회..
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내 돈 주고 산 효과좋은 탈모샴푸 제너셀 라지엘 샴푸 추천(광고 협찬 NO)Beauty/hair 2020. 3. 10. 18:04
안녕하세요오 ༼๑⁰⊖⁰๑༽❤ 드뎌 첫 리뷰글을 써 봅니다 : ) 오늘의 주제는 내 돈 주고 산 효과 좋은 탈.모.샴.푸 입니다. 탈모는 남 이야기 인줄만 알았는데 20대 후반 되니까 머리 감을 때마다 머리가 한 움큼씩 빠져나가더라구요..이러다가 머리가 금방 휑해질 거 같다는 두려움에 탈모샴푸를 구입하게 되었어요! 사실 이 제품을 폭풍검색 해 보고 산 건 아니구요, 인터넷으로 몇 개 찾아보다가 속는 셈 치고 산 샴푸입니다. 저의 돈을 주고 산 효과 좋은 탈모샴푸!제너셀 라지엘 샴푸 입니다. 샴푸 사면 머리 감고 싶어지잖아요~ 저도 바로 감아봤는데요생각보다 효과가 너무 좋아서 깜짝 놀랐어요 제너셀 라지엘 샴푸로 머리를 감는데 머리가 덜 빠지는 거예요 빠지는 양이 거의 반 넘게 줄었습니다.탈모샴푸가 맞더라구요..