다이어트 비빔국수 곤약해초 비빔국수

안녕하세요 우리 님들

저는 언제나처럼 다이어트 중입니다 ㅎㅎㅎ
그래서 이번 주제는 다이어트 중인데
비빔국수가 너무 땡기는 분들께
추천드리고 싶은 비빔국수 입니다.

제가 이름을 지어봤는데요,
곤약해초비빔국수 입니다 ㅋㅋㅋ

어떻게 만들었는지 함께 보실까요?

 

 

 

얼마 전 구매한 한성기업 실곤약입니다.
쿠팡에서 1kg x 2개에
6400원에 판매중입니다(로켓배송)

 

칼로리는 1kg에 100kcal로
100g엔 10kcal 입니다.
부담이 정말 적죠?

 

 

용도와
곤약냉채로 요리하는 방법도 적혀 있습니다.

 

저는 사랑하는 저희 엄마가 해주신
비빔국수를 먹었는데요

 

 

 

 

 

짠!
매콤새콤달콤
실곤약 해초 비빔국수 입니다.
해초는 지난 번 포스팅 한
새벽바다 매일해초 입니다.

오독오독 식감이 좋고

포만감이 정말 가득해서
다이어트에 도움이 많이 될 거 같아요 *.*

 

 

 

조리방법은 다음과 같습니다.

1. 실곤약은 끓는 물에 5분 정도 데치고
깨끗이 씻은 뒤 물기를 뺀다.

2. 해초도 물에 불려서 물기를 뺀다.

3. 고추장 밥수저 한 스푼,
물엿 커피스푼 세 스푼,
다진 마늘 커피스푼 두 스푼,
다진 파 밥 수저 한 스푼,
겨자 커피스푼 1/2,
두배 식초 밥 수저 반스푼,
배즙 밥 수저 두 스푼을
섞으면 양념장이 완성됩니다.
(2인분 기준)

4. 실곤약과 해초를 양념장에 버무린다.

5. 매콤새콤달콤한 맛을 음미한다.

 

 

다이어트 중이신 분들께 도움이 되셨길 바라며
이번 포스팅을 마치겠습니다 :)