Beauty
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[내돈내산] 디오넬 시크릿러브 이너퍼퓸Beauty/cosmetic 2020. 4. 4. 17:23
안녕하세요 우리님들 주말입니다 congratulations ʅʕ´•ﻌ•`ʔʃ 이번 포스팅에서는 얼마 전 유튜브에서 알게 된 이너퍼퓸을 소개해 드리려고 합니다. 올리브영에서 구매한 디오넬 시크릿러브 블랙에디션입니다. 할인해서 12,600원에 구매했어요! 여성의 그날에 냄새 고민을 없애주는향수보다 오래가는 여성청결제라고 해서 사기 전부터 굉장히 기대했었습니다 ㅎㅎ 이 제품이 인기가 많아지면서 짝퉁 및 모방제품이 많이 생겼다고 해요. 그래서 이 홀로그램이 부착된 제품이 정품이니 이 점 참고하시면 좋을 거 같아요! 상자를 열어보니제품설명서가 안에 있었어요. 호호바오일, 올리브오일, 해바라기씨오일의 풍부한 항산화 성분과 비타민의 함유로 피부를 보호하고 영양까지 공급해 준다고 합니다. 무엇보다 가장 마음에 들었던 ..
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[내돈내산] 크릴오일 더순수렛츠미 플래티넘Beauty/diet and health 2020. 3. 26. 11:38
안녕하세요 우리 님들 (ʃƪ˘･ᴗ･˘) 이번 포스팅에서는 요즘 핫한 크릴오일을 소개해 드리려고 합니다 ✔️ 3박스(90알, 3개월분) : ₩39,000(공구가) ✔️ 크릴오일 : 500g ✔️ 인지질 함량 : 56% (인지질의 효능에 대해서는 뒷부분에 설명해 놓았습니다.) ✔️ 원산지 : 벨기에 ✔️섭취방법 : 1일 1회 1캡슐을 충분한 물과 섭취✔️ 유통기한 : 2021.3.24 ✔️ 알류, 우유, 메밀, 땅콩, 대두, 밀, 고등어, 게 돼지고기, 복숭아, 토마토, 호두, 닭고기 조개류(굴, 가리비, 홍합) 알레르기가 있으신 분은 유의해 주세요! ✔️더순수렛츠미 플래티넘 크릴오일은 홀로그램 스티커가 붙여있어야 정품이라고 합니다. 박스를 개봉하면 이렇게 포장이 되어있는데요, 한 상자에 6캡슐*5개 = 총..
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다이어트보조제 안먹은걸로 6개월 섭취 후기Beauty/diet and health 2020. 3. 18. 19:18
안녕하세요 우리 님들 (ʃƪ˘･ᴗ･˘) 이번 포스팅에서는 sns에서 핫한 다이어트 건강기능식품 “안먹은걸로” 6개월 섭취 후기를 남기려고 합니다 제 돈 주고 산 솔직후기예요 :) 한 달 분량입니다. 한 상자에 20포씩 들어있고 총 60포로 하루에 2포씩 식준에 섭취하면 되는데요, 상자를 개봉하면 이렇게 스틱으로 포장된 모습을 볼 수 있습니다. 이제 4개 남았네요 (｡•́︿•̀｡) 안먹은걸로는 분말형태로 되어있어(5g) 점심과 저녁식사하기 30분 전에충분한 물과 함께 섭취하면 됩니다. 안먹은걸로 원료입니다. 특히 주원료는 가르시니아와 차전자피인데요, 다이어트 보조제에 많이 들어가 있는 원료라 많이 들어보셨을 거라 생각해요 :) 탄수화물의 지방 합성을 억제해주는 가르시니아와 포만감을 느끼게 해주고 원할한 배..
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10통 넘게 쓰고 있는 30초 클렌징패드 나이팅게일Beauty/cosmetic 2020. 3. 14. 13:05
안녕하세요 우리 님들 ฅʕ•ㅅ•ʔฅ 오늘 아침에 운동 다녀왔는데 정말 춥더라구요 ㅠ 전 아직도 히트텍 내의를 벗지 못하고 있습니다 하하핳 꽃샘추위라고 하니 다들 감기 조심하세요! 이번 주제는 제가 애정애정하는 클렌징 패드를 소개해 드리려고 합니다. 평소에 화장품과 피부관리에 관심이 많은데 피부관리에서 중요한 것 중 하나가 클렌징이라고 생각하는 1인 입니다. 실제로 화장을 지우지 않고 자면 피부노화가 금방 온다는 사실도 확인이 되었죠. 하지만 저는 피곤하면 클렌징하기 귀찮을 때가 정말 많았어요. 그래서 쓰기 시작한 게 나이팅게일 데일리 더마 클렌징 패드 마일드 입니다. 이름이 길죠? 15통 정도 쓴 거 같아요! 한 통에 70매 들어있습니다. 30초 클렌징패드라는 별칭답게 클렌징을 간편히 할 수 있고 효과가..
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아름다운 다리라인 만들기 L자다리 스트레칭Beauty/diet and health 2020. 3. 13. 21:56
오늘 하루도 벌써 저물어 갑니다 ㅎㅎ 우리 님들 고생 많으셨어요! 달달한 금요일밤이 되시길 바라며 L자다리 스트레칭 포스팅을 시작하겠습니다. 저는 L자 다리를 하기 전에 꼭 걷기 운동을 합니다. 오늘 아침, 저녁 걷기 각 1시간 총 2시간 정도 걸었어요. 집에서부터 유등천까지 다녀오면 1시간 ~ 1시간 반 정도 걸립니다. 제가 유등천에서 집으로 돌아오는 반환점에서 아침 운동 할 때 찍은 사진이예요. 음??? 올리고 보니 그냥 검정 사진이네요.. 그냥 검정 사진이 아니라 ㅋㅋ 아~~~주 자세히 들여다보면 아침 운동 때 찍은 나뭇가지가 보입니다 ㅎㅎㅎㅎ 저녁 운동 때 같은 자리에서 찍은 사진이예요, 제가 사진을 찍으니까 운동 하시는 분들이 걷다가 멈춰서 하늘을 바라보시더라구요 ㅎㅎ 운동 전 후로 물 500m..
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[대전 둔산동 한의원]다이어트가 즐거운 한의원 다이즐Beauty/diet and health 2020. 3. 13. 13:29
365일 숙제 = 다이어트 ㅎㅎㅎㅎ 공감하시나요? 이번 주제는 다이어트가 즐거운 한의원 다.이.즐 한의원 입니다. 다이어트 진료를 전문으로 하는 다이즐 한의원은 전국에서 만나보실 수 있는데요, 서울 건대점, 서울 강동천호점 서울 연신내점, 경기 일산점 인천점, 안양평촌점 경기 수원점, 경기 분당 본점 대전점, 대구점, 울산본점 총 10군데의 지점이 있습니다. 저는 대전 둔산동에 위치한 다이즐 한의원에 다녀왔습니다. 둔산동 버거킹 근처에 위치 해 있고 차량으로 이동하시는 분은 건물 주차장 또는 둔산동 주차타워에 주차하시면 됩니다 :) 안내데스크와 진료 대기실입니다. 화이트 인테리어로 깔끔한 이미지가 강합니다. 잡지와 다이어트 관련 서적, 신문 대전점 다이어트 감량 성공사례를 볼 수 있도록 구비되어 있습니다..
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빈 속에 먹으면 안되는 음식 9가지Beauty/diet and health 2020. 3. 12. 23:50
다들 편안하게 잠자리에 드셨나요? 하루가 또 이렇게 지나가네요 :) 이번 주제는 빈 속에 먹으면 안되는 음식입니다. 아침에 일어나서 자주 먹었던 음식이 빈 속에는 건강을 해친다는 정보에 놀랐습니다 ㅜㅜ 우리 님들도 이 글 보시고 건강 잘 챙기시길 바랄게요~ 1. 고구마 고구마에는 타닌과 아교질이 함유되어 있기에 위벽을 자극하여 더욱 많은 위산을 분비하여 속이 쓰리는 등 불편함을 느낄 수 있다. 2. 감 감에는 비교적 많은 펙틴과 타닌산이 함유되어 있는데 이 두 가지 물질이 위산이 화학반응을 일으키면 위결석을 형성할 수 있다. 3. 우유 우유에는 대량의 단백질이 함유되었다. 때문에 빈속에 마시면 단백질이 열량으로 전화하여 소모되기에 영양·보양작용을 일으키지 못한다. 우유는 응당 과자, 빵과 같이 밀가루를 ..
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다이어트 볶음밥 콜리플라워 볶음밥Beauty/diet and health 2020. 3. 12. 19:34
다들 맛저하고 계신가요~?저는 오늘 볶음밥을 먹었는데요, 다이어트 중이니, 최대한 칼로리를 낮춰야겠죠? 그래서 준비했습니다. 콜리플라워 볶음밥 맹글어서 먹었어요~ 오늘의 메인 재료인 콜리플라워 라이스 궁금하시죠? 간단하게 소개해 드릴게요! 티몬에서 구입한 콜리 플라워 라이스입니다. 450g x 3봉지를 14970원에 구입했습니다. 한 봉지에 8-9인분 먹을 수 있을 거 같아요! 200g에 40kcal로 부담이 없습니다. 쌀밥과 비교한 식품 성분표 입니다. 포장 뒷면에는 이렇게 표기가 되어 있구요, 처음에 저도 콜리플라워라는 이름이 생소해서 검색 해 봤습니다. 슈퍼 푸드 중 하나인 콜리플라워는 꽃양배추라고도 불리는데 비타민 C가 풍부하게 들어 있고 식이섬유가 많아 조금만 먹어도 포만감이 높고 장 속 노폐물..