혈액순환
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[내돈내산] 크릴오일 더순수렛츠미 플래티넘Beauty/diet and health 2020. 3. 26. 11:38
안녕하세요 우리 님들 (ʃƪ˘･ᴗ･˘) 이번 포스팅에서는 요즘 핫한 크릴오일을 소개해 드리려고 합니다 ✔️ 3박스(90알, 3개월분) : ₩39,000(공구가) ✔️ 크릴오일 : 500g ✔️ 인지질 함량 : 56% (인지질의 효능에 대해서는 뒷부분에 설명해 놓았습니다.) ✔️ 원산지 : 벨기에 ✔️섭취방법 : 1일 1회 1캡슐을 충분한 물과 섭취✔️ 유통기한 : 2021.3.24 ✔️ 알류, 우유, 메밀, 땅콩, 대두, 밀, 고등어, 게 돼지고기, 복숭아, 토마토, 호두, 닭고기 조개류(굴, 가리비, 홍합) 알레르기가 있으신 분은 유의해 주세요! ✔️더순수렛츠미 플래티넘 크릴오일은 홀로그램 스티커가 붙여있어야 정품이라고 합니다. 박스를 개봉하면 이렇게 포장이 되어있는데요, 한 상자에 6캡슐*5개 = 총..
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아름다운 다리라인 만들기 L자다리 스트레칭Beauty/diet and health 2020. 3. 13. 21:56
오늘 하루도 벌써 저물어 갑니다 ㅎㅎ 우리 님들 고생 많으셨어요! 달달한 금요일밤이 되시길 바라며 L자다리 스트레칭 포스팅을 시작하겠습니다. 저는 L자 다리를 하기 전에 꼭 걷기 운동을 합니다. 오늘 아침, 저녁 걷기 각 1시간 총 2시간 정도 걸었어요. 집에서부터 유등천까지 다녀오면 1시간 ~ 1시간 반 정도 걸립니다. 제가 유등천에서 집으로 돌아오는 반환점에서 아침 운동 할 때 찍은 사진이예요. 음??? 올리고 보니 그냥 검정 사진이네요.. 그냥 검정 사진이 아니라 ㅋㅋ 아~~~주 자세히 들여다보면 아침 운동 때 찍은 나뭇가지가 보입니다 ㅎㅎㅎㅎ 저녁 운동 때 같은 자리에서 찍은 사진이예요, 제가 사진을 찍으니까 운동 하시는 분들이 걷다가 멈춰서 하늘을 바라보시더라구요 ㅎㅎ 운동 전 후로 물 500m..