빈 속
-
빈 속에 먹으면 안되는 음식 9가지Beauty/diet and health 2020. 3. 12. 23:50
다들 편안하게 잠자리에 드셨나요? 하루가 또 이렇게 지나가네요 :) 이번 주제는 빈 속에 먹으면 안되는 음식입니다. 아침에 일어나서 자주 먹었던 음식이 빈 속에는 건강을 해친다는 정보에 놀랐습니다 ㅜㅜ 우리 님들도 이 글 보시고 건강 잘 챙기시길 바랄게요~ 1. 고구마 고구마에는 타닌과 아교질이 함유되어 있기에 위벽을 자극하여 더욱 많은 위산을 분비하여 속이 쓰리는 등 불편함을 느낄 수 있다. 2. 감 감에는 비교적 많은 펙틴과 타닌산이 함유되어 있는데 이 두 가지 물질이 위산이 화학반응을 일으키면 위결석을 형성할 수 있다. 3. 우유 우유에는 대량의 단백질이 함유되었다. 때문에 빈속에 마시면 단백질이 열량으로 전화하여 소모되기에 영양·보양작용을 일으키지 못한다. 우유는 응당 과자, 빵과 같이 밀가루를 ..