다리라인
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아름다운 다리라인 만들기 L자다리 스트레칭Beauty/diet and health 2020. 3. 13. 21:56
오늘 하루도 벌써 저물어 갑니다 ㅎㅎ 우리 님들 고생 많으셨어요! 달달한 금요일밤이 되시길 바라며 L자다리 스트레칭 포스팅을 시작하겠습니다. 저는 L자 다리를 하기 전에 꼭 걷기 운동을 합니다. 오늘 아침, 저녁 걷기 각 1시간 총 2시간 정도 걸었어요. 집에서부터 유등천까지 다녀오면 1시간 ~ 1시간 반 정도 걸립니다. 제가 유등천에서 집으로 돌아오는 반환점에서 아침 운동 할 때 찍은 사진이예요. 음??? 올리고 보니 그냥 검정 사진이네요.. 그냥 검정 사진이 아니라 ㅋㅋ 아~~~주 자세히 들여다보면 아침 운동 때 찍은 나뭇가지가 보입니다 ㅎㅎㅎㅎ 저녁 운동 때 같은 자리에서 찍은 사진이예요, 제가 사진을 찍으니까 운동 하시는 분들이 걷다가 멈춰서 하늘을 바라보시더라구요 ㅎㅎ 운동 전 후로 물 500m..