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[내돈내산] 디오넬 시크릿러브 이너퍼퓸 안녕하세요 우리님들 주말입니다 congratulations ʅʕ´•ﻌ•`ʔʃ 이번 포스팅에서는 얼마 전 유튜브에서 알게 된 이너퍼퓸을 소개해 드리려고 합니다. 올리브영에서 구매한 디오넬 시크릿러브 블랙에디션입니다. 할인해서 12,600원에 구매했어요! 여성의 그날에 냄새 고민을 없애주는향수보다 오래가는 여성청결제라고 해서 사기 전부터 굉장히 기대했었습니다 ㅎㅎ 이 제품이 인기가 많아지면서 짝퉁 및 모방제품이 많이 생겼다고 해요. 그래서 이 홀로그램이 부착된 제품이 정품이니 이 점 참고하시면 좋을 거 같아요! 상자를 열어보니제품설명서가 안에 있었어요. 호호바오일, 올리브오일, 해바라기씨오일의 풍부한 항산화 성분과 비타민의 함유로 피부를 보호하고 영양까지 공급해 준다고 합니다. 무엇보다 가장 마음에 들었던 .. 공감수 12 댓글수 32 2020. 4. 4.
2천원의 행복 안녕하세요 우리 님들 ˁ˙˟˙ˀ 오늘은 많이 바쁘고 고된 하루였어요 쥬륵 ʘ̥_ʘ̥ 집에 들어가는 길에 분식 튀김류와 피카츄 돈가스가 급 땡기더라구요 ㅎㅎ 주저없이 집 근처 분식집으로 고고 했습니다 ✧ʕ̢̣̣̣̣̩̩̩̩·͡˔·ོɁ̡̣̣̣̣̩̩̩̩✧ 새우튀김, 고구마튀김, 야채튀김 하나씩 pick 하고 범벅으로 주문했어요! 떡도 들어갔네요 ㅎㅎ 금방 튀겨서 나온 거라 바삭하고 따뜻했습니다 제가 좋아하는 피카츄 돈가스예요 ㅎㅎ 소스가 바뀌었더라구요 후추맛이 첨가된 거 같아 맛났습니다! 총 2,000원에 불량하지만 행복한 맛을 느끼고 집에 잘 귀가 했습니다 ㅎㅎㅎ 모두 편안한 하루 되세요~~ 공감수 14 댓글수 34 2020. 4. 1.
[내돈내산] 크릴오일 더순수렛츠미 플래티넘 안녕하세요 우리 님들 (ʃƪ˘･ᴗ･˘) 이번 포스팅에서는 요즘 핫한 크릴오일을 소개해 드리려고 합니다 ✔️ 3박스(90알, 3개월분) : ₩39,000(공구가) ✔️ 크릴오일 : 500g ✔️ 인지질 함량 : 56% (인지질의 효능에 대해서는 뒷부분에 설명해 놓았습니다.) ✔️ 원산지 : 벨기에 ✔️섭취방법 : 1일 1회 1캡슐을 충분한 물과 섭취✔️ 유통기한 : 2021.3.24 ✔️ 알류, 우유, 메밀, 땅콩, 대두, 밀, 고등어, 게 돼지고기, 복숭아, 토마토, 호두, 닭고기 조개류(굴, 가리비, 홍합) 알레르기가 있으신 분은 유의해 주세요! ✔️더순수렛츠미 플래티넘 크릴오일은 홀로그램 스티커가 붙여있어야 정품이라고 합니다. 박스를 개봉하면 이렇게 포장이 되어있는데요, 한 상자에 6캡슐*5개 = 총.. 공감수 19 댓글수 46 2020. 3. 26.
[앱테크]이동하면서 돈버는 어플 위드라이브 🚙🚆🛵🚲 안녕하세요 우리 님들 이번 포스팅에서는 제가 요즘 사용하고 있는 적립형 어플 위드라이브를 소개해 드리려고 해요 :) 주행거리와 등급에 따라 포인트를 적립해 주는 어플인데 꼭 자차가 아니더라도 버스, 지하철, 기차 이용시 적립을 할 수 있는 어플입니다. 교통수단 이용 시 운전시작을 꼭 눌러주셔야 해요! 시작을 누르지 않으면 적립이 안되니 이 점 유의하세요~~! 주행종료 버튼을 누르면 하트가 생기는데 하트를 누르면 포인트가 적립됩니다 ❤️ 메뉴입니다. 자동차 탭을 클릭하면 예약, 정비, 제휴 서비스를 이용할 수 있습니다. 나의 자동차 탭에서는 주행정보 기록을 볼 수 있는데 운전속도, 급출발, 급정거를 인식하고 기록합니다. 저는 급정거가 있네요 ^^;; 운전 뿐만 아니라 쇼핑, 어플 설치를 통해서도 포인트를 .. 공감수 20 댓글수 50 2020. 3. 25.
[대전] 무한리필 홍식이돈가스 안녕하세요 우리님들 ⁽⁽◝꒰ ˙ ꒳ ˙ ꒱◜⁾⁾ 날씨가 따뜻해지면서 나무에 꽃봉오리도 제법 커지고 잎도 많이 자랐어요 빨리 코로나가 끝났으면 좋겠네요 *꧁༺༻꧂* 이번 포스팅 주제는 대전 무한리필 홍식이 돈가스 맛집입니다. 지상파 방송과 유튜브를 통해 많이 알려져있는 맛집인데요, 저도 다녀왔습니다. 대전 도마시장에 위치한 홍식이 돈가스는 7,900원에 다양한 돈가스와 샐러드바를 이용할 수 있습니다. 주차는 근처에 도마시장 공영주차장이 있으니 참고하세요! 방송출연 이력이 화려하네요 맛상무 유튜브 보고 온 손님도 꽤 많았습니다. 홍식이 돈가스점은 영업시간이 오전 11시부터 오후 3시까지이며 저는 1시쯤 갔는데 사람이 많았습니다. 7팀 정도 앉을 수 있는데 꽉찼었어요. 경양식, 등심, 치킨, 생선가스 떡볶이,.. 공감수 15 댓글수 40 2020. 3. 20.
[대전] 베트남 사탕수수주스 느억미아 후기 안녕하세요 우리 님들 ꒰◍ˊ◡ˋ꒱੭⁾⁾ 오늘은 바람이 정말 많이 부네요 날라가지 않게 조심하세요 ㅎㅎ 대전 산성동에 있는 시장에 다녀왔는데 저희 오마니께서 딸에게 사주고 싶었던 음료가 있었다며 저를 어디론가 데리고 가시더라구요 바로 베트남 식품점이었습니다 ღ(· ᴥ ·)ｯ 오마니께서는 베트남 음료인 사탕수수 주스를 주문하셨어요! 베트남어로 (nuoc mia)느억미아 라고 합니다. 더운 기후인 베트남에서는 시원하게 즐겨 마시는 대표음료라고 해요. 주문하니 사장님께서 재료를 씻어서 손질을 준비하시더라구요. 사탕수수를 반으로 쪼갰습니다. 손질한 사탕수수를 기계에 넣어서착즙을 했습니다. 납작해진 사탕수수의 모습이예요 ㅎㅎ 졸졸졸 사탕수수 만들어지는 소리 달콤한 소리 얼음 조금 넣어달라고 해서 마셨습니다 :) 사.. 공감수 24 댓글수 57 2020. 3. 19.
다이어트보조제 안먹은걸로 6개월 섭취 후기 안녕하세요 우리 님들 (ʃƪ˘･ᴗ･˘) 이번 포스팅에서는 sns에서 핫한 다이어트 건강기능식품 “안먹은걸로” 6개월 섭취 후기를 남기려고 합니다 제 돈 주고 산 솔직후기예요 :) 한 달 분량입니다. 한 상자에 20포씩 들어있고 총 60포로 하루에 2포씩 식준에 섭취하면 되는데요, 상자를 개봉하면 이렇게 스틱으로 포장된 모습을 볼 수 있습니다. 이제 4개 남았네요 (｡•́︿•̀｡) 안먹은걸로는 분말형태로 되어있어(5g) 점심과 저녁식사하기 30분 전에충분한 물과 함께 섭취하면 됩니다. 안먹은걸로 원료입니다. 특히 주원료는 가르시니아와 차전자피인데요, 다이어트 보조제에 많이 들어가 있는 원료라 많이 들어보셨을 거라 생각해요 :) 탄수화물의 지방 합성을 억제해주는 가르시니아와 포만감을 느끼게 해주고 원할한 배.. 공감수 40 댓글수 75 2020. 3. 18.
중독성 강한 매운맛 맘스터치 불사텐더 안녕하세요 우리 님들 ٩꒰｡•◡•｡꒱۶ 오늘은 날씨가 흐리네요 흐린 기분일 때, 스트레스 받았을 때 제가 자주 먹는 치킨이 있는데요, 어제 좋지 않은 일이 있어서 맘스터치에 다녀왔습니다. 맘스터치의 불사텐더와 슈퍼베리워터주스를 주문했습니다. 불사텐더는 많이 맵기 때문에 음료가 꼭 필요해요 ㅎㅎ 불사텐더는 사천식 매운 양념으로 깊고 진한 풍미를 느낄 수 있는 중화풍 컨셉의 치킨입니다. 저렴한 가격은 아니지만 살코기가 큼직하고 얼얼하게 매콤한 맛이 일품이기 때문에 자주 먹습니다. ※알레르기 유발식품 : 대두, 밀, 닭고기, 쇠고기, 오징어, 조개류 (참고하세요!) 한 입 베어 먹었는데 촉촉한 살코기가 입에서 살살 녹습니다 정~말 부드러워요! 소스의 맛은 처음에는 매콤하다가 중간에는 달달하다가 점점 매워집니다.. 공감수 23 댓글수 62 2020. 3. 17.
[대전] 예쁜 감성 소품 가득한 일리상점 제가 구독하는 채널에서 대전 둔산동에도 일리상점이 오픈 했다는 소식을 듣고 다녀왔습니다 (๑˘ꇴ˘๑) 1호점은 유성 죽동에 있고 제가 간 곳은 둔산점이었어요 :) 기대했던 것보다 더 예쁘고 아기자기한 감성소품이 많아서 놀랐던 일리상점울 소개해 드릴게요! 간판을 찾고 기뻐했는데 아무리 찾아도 상점이 없는거예요 ㅜ 전화로 문의해보니 이 간판은 건물 뒷편에 있는 간판이었어요!건물 안으로 들어가서 앞으로 가니 바로 나왔습니다. 동화책에서 나온 거 같은 가게의 모습이었어요 :) 간판에 있는 빨간 리본이 눈에 띄었습니다. 다양한 스티커, 엽서들이 많았는데요, 포토 스티커 외에도 방에 붙여 놓으면 장식이 될 만한 엽서들도 다양했습니다. 이건 우표 스티커인데 책 데미안에 나오는 한 줄 문장을 볼 수 있었어요! 이 우표.. 공감수 20 댓글수 46 2020. 3. 16.
[순우리말] 대모한 안녕하세요 우리 님들 월요일 잘 보내고 계신가요 ʘ̥﹏ʘ 주말에 많이 추웠는데 오늘도 춥네요 ㅠ 이번 포스팅에서는 이번에 알게 된 순우리말 “대모한”에 대해 공유하고자 합니다. 대모한 [대ː모한] 관형사 뜻 : 대체의 줄거리가 되는 중요한. 중요하다는 의미를 가지고 있네요! 예문 보실까요? 1. 대모한 것부터 말하면 다음과 같다. 2. 이제 삼 층도 대모한 것은 거의 끝이 났으니 잔손질만 하면 그만입니다. 3. 아무리 시간이 부족해도 대모한 일이 결정되지 않으면 일을 진행할 수 없다. 관형사 대모한 대신 중요한을 넣어도 문맥이 자연스럽네요 :) 저도 대모한을 가지고 문장을 만들어 보았습니다. 1. 코로나 예방에서 대모한 것은 손 씻기와 마스크 착용이다. 2. 오늘 저녁 메뉴를 정하는 것은 대모한 일이다... 공감수 14 댓글수 34 2020. 3. 16.
[반짝반짝]블로그 커버 변경했어요ღ 안녕하세요 우리 님들 오늘은 비소식이 있네요 ☔️ 아침 일찍 운동 다녀오길 잘한 거 같아요 ㅎㅎ 엊그제 블로그 이미지와 프로필 이미지를 변경했는데요 ꒰◍ॢ•ᴗ•◍ॢ꒱ 블로그 이미지 입니다. 제가 두 달전쯤 카페에 다녀왔는데 계단 쪽에 있는 글귀가 와닿더라구요 그래서 만들어보았어요 :) 이 사진은 제가 카페에서 본 글귀예요 예쁘죠? 이건 프로필 이미지입니다. 앞으로도 하루하루가 별보다 빛나는 하루 되시길 바라며 글귀, 블로그, 프로필 등 이미지가 필요하신 분은 댓글 달아주시면 상위 댓글 세 분께 성의껏 만들어서 포스팅하겠습니다 ꒰◍ˊ◡ˋ꒱੭⁾⁾ 댓글에는 원하는 문구와 티스토리 주소(선택) 써주시고 어떤 이미지였으면 좋겠는지 간단하게 설명해주심 최대한 반영해 볼게요 :) 공감수 23 댓글수 54 2020. 3. 15.
[화이트데이] 카카오톡 한정판 초콜릿 공찐당 우리 님들Merry White day 입니다 ㅎㅎㅎ 이번 주제는 화이트데이를 맞이하여 카카오선물 한정판 초콜릿 공찐당으로 정해봤습니다. 선물을 받아서 기쁜 마음으로 포스팅을 시작하겠습니다 (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 카카오톡에서 화이트데이에 받고 싶은 선물에 대해 설문을 했는데 1위 : 화장품 2위 : 주얼리 3위 : 향수 이렇게 결과가 나왔네요 :) 저는 주얼리에 한 표! 설문 결과를 반영하여 카카오톡선물하기에서는 화이트데이 코너를 만들어 다양한 제품을 판매하고 있는데요, 그 중에 콜라보레이션 제품 중 하나가 공찐당니다. 공진당과 비슷하게 생긴 공찐당 비쥬얼 감상해보시죠. 짠 너무 귀엽죠 ㅋㅋㅋㅋ 가로로 길게 포장이 되어 있구요 가까이서 찍은 사진입니다. 입을 벌리시오! 당이 들어가오! 8개입으로 디자인이.. 공감수 27 댓글수 72 2020. 3. 14.
10통 넘게 쓰고 있는 30초 클렌징패드 나이팅게일 안녕하세요 우리 님들 ฅʕ•ㅅ•ʔฅ 오늘 아침에 운동 다녀왔는데 정말 춥더라구요 ㅠ 전 아직도 히트텍 내의를 벗지 못하고 있습니다 하하핳 꽃샘추위라고 하니 다들 감기 조심하세요! 이번 주제는 제가 애정애정하는 클렌징 패드를 소개해 드리려고 합니다. 평소에 화장품과 피부관리에 관심이 많은데 피부관리에서 중요한 것 중 하나가 클렌징이라고 생각하는 1인 입니다. 실제로 화장을 지우지 않고 자면 피부노화가 금방 온다는 사실도 확인이 되었죠. 하지만 저는 피곤하면 클렌징하기 귀찮을 때가 정말 많았어요. 그래서 쓰기 시작한 게 나이팅게일 데일리 더마 클렌징 패드 마일드 입니다. 이름이 길죠? 15통 정도 쓴 거 같아요! 한 통에 70매 들어있습니다. 30초 클렌징패드라는 별칭답게 클렌징을 간편히 할 수 있고 효과가.. 공감수 14 댓글수 28 2020. 3. 14.
아름다운 다리라인 만들기 L자다리 스트레칭 오늘 하루도 벌써 저물어 갑니다 ㅎㅎ 우리 님들 고생 많으셨어요! 달달한 금요일밤이 되시길 바라며 L자다리 스트레칭 포스팅을 시작하겠습니다. 저는 L자 다리를 하기 전에 꼭 걷기 운동을 합니다. 오늘 아침, 저녁 걷기 각 1시간 총 2시간 정도 걸었어요. 집에서부터 유등천까지 다녀오면 1시간 ~ 1시간 반 정도 걸립니다. 제가 유등천에서 집으로 돌아오는 반환점에서 아침 운동 할 때 찍은 사진이예요. 음??? 올리고 보니 그냥 검정 사진이네요.. 그냥 검정 사진이 아니라 ㅋㅋ 아~~~주 자세히 들여다보면 아침 운동 때 찍은 나뭇가지가 보입니다 ㅎㅎㅎㅎ 저녁 운동 때 같은 자리에서 찍은 사진이예요, 제가 사진을 찍으니까 운동 하시는 분들이 걷다가 멈춰서 하늘을 바라보시더라구요 ㅎㅎ 운동 전 후로 물 500m.. 공감수 17 댓글수 44 2020. 3. 13.
[대전 둔산동 한의원]다이어트가 즐거운 한의원 다이즐 365일 숙제 = 다이어트 ㅎㅎㅎㅎ 공감하시나요? 이번 주제는 다이어트가 즐거운 한의원 다.이.즐 한의원 입니다. 다이어트 진료를 전문으로 하는 다이즐 한의원은 전국에서 만나보실 수 있는데요, 서울 건대점, 서울 강동천호점 서울 연신내점, 경기 일산점 인천점, 안양평촌점 경기 수원점, 경기 분당 본점 대전점, 대구점, 울산본점 총 10군데의 지점이 있습니다. 저는 대전 둔산동에 위치한 다이즐 한의원에 다녀왔습니다. 둔산동 버거킹 근처에 위치 해 있고 차량으로 이동하시는 분은 건물 주차장 또는 둔산동 주차타워에 주차하시면 됩니다 :) 안내데스크와 진료 대기실입니다. 화이트 인테리어로 깔끔한 이미지가 강합니다. 잡지와 다이어트 관련 서적, 신문 대전점 다이어트 감량 성공사례를 볼 수 있도록 구비되어 있습니다.. 공감수 12 댓글수 20 2020. 3. 13.
[순우리말] 맥맥하다 우리 님들 Good afternoon 입니다 ( ◍•㉦•◍ ) 오전 날씨가 어제보다 쌀쌀하더라구요 모두 간절기에 감기 조심. 코로나 조심 하시길요! 이번 주제는 순우리말 “맥맥하다” 입니다. 들어보셨나요? 저는 이번에 첨 알게 되었는데요 :) 사전적 의미 함께 보실까요? 맥맥하다[맹매카다] : 형용사 1. 코가 막혀 숨쉬기가 갑갑하다. 1. 코가 막혀 숨쉬기가 맥맥하다. 2. 생각이 잘 돌지 아니하여 답답하다. 2. 생각이 잘 돌지 아니하여 답답하다. 3. 기운이 막혀 감감하다. 3. 기운이 막혀 맥맥하다. 비슷한 말로는 갑갑하다, 답답하다가 있습니다. 1번 의미를 보니 생각나는 단어가 있었어요!평상시에 “코가 맹맹하다” 많이들 쓰시죠? 맹맹하다의 사전적의미도 찾아보았습니다. 맹맹하다 : 형용사 1-1... 공감수 9 댓글수 34 2020. 3. 13.
빈 속에 먹으면 안되는 음식 9가지 다들 편안하게 잠자리에 드셨나요? 하루가 또 이렇게 지나가네요 :) 이번 주제는 빈 속에 먹으면 안되는 음식입니다. 아침에 일어나서 자주 먹었던 음식이 빈 속에는 건강을 해친다는 정보에 놀랐습니다 ㅜㅜ 우리 님들도 이 글 보시고 건강 잘 챙기시길 바랄게요~ 1. 고구마 고구마에는 타닌과 아교질이 함유되어 있기에 위벽을 자극하여 더욱 많은 위산을 분비하여 속이 쓰리는 등 불편함을 느낄 수 있다. 2. 감 감에는 비교적 많은 펙틴과 타닌산이 함유되어 있는데 이 두 가지 물질이 위산이 화학반응을 일으키면 위결석을 형성할 수 있다. 3. 우유 우유에는 대량의 단백질이 함유되었다. 때문에 빈속에 마시면 단백질이 열량으로 전화하여 소모되기에 영양·보양작용을 일으키지 못한다. 우유는 응당 과자, 빵과 같이 밀가루를 .. 공감수 11 댓글수 21 2020. 3. 12.
다이어트 볶음밥 콜리플라워 볶음밥 다들 맛저하고 계신가요~?저는 오늘 볶음밥을 먹었는데요, 다이어트 중이니, 최대한 칼로리를 낮춰야겠죠? 그래서 준비했습니다. 콜리플라워 볶음밥 맹글어서 먹었어요~ 오늘의 메인 재료인 콜리플라워 라이스 궁금하시죠? 간단하게 소개해 드릴게요! 티몬에서 구입한 콜리 플라워 라이스입니다. 450g x 3봉지를 14970원에 구입했습니다. 한 봉지에 8-9인분 먹을 수 있을 거 같아요! 200g에 40kcal로 부담이 없습니다. 쌀밥과 비교한 식품 성분표 입니다. 포장 뒷면에는 이렇게 표기가 되어 있구요, 처음에 저도 콜리플라워라는 이름이 생소해서 검색 해 봤습니다. 슈퍼 푸드 중 하나인 콜리플라워는 꽃양배추라고도 불리는데 비타민 C가 풍부하게 들어 있고 식이섬유가 많아 조금만 먹어도 포만감이 높고 장 속 노폐물.. 공감수 8 댓글수 24 2020. 3. 12.
무료 디즈니 이모티콘 받자 팝타운 코로나 때문에 집에 있는 시간이 늘어났죠? ㅠ 게임도 즐기고 무료로 디즈니 이모티콘도 받을 수 있는 게임 어플 팝타운 추천해드립니다 :) 팝타운을 검색해서 어플을 깔아주시고 카카오톡으로 로그인을 합니다. 너무 귀엽죠? ㅎㅎ 접속하면 이렇게 창이 뜹니다. 하단 재생 버튼을 누르면 바로 게임을 즐길 수 있습니다. 게임 뿐만아니라 집, 정원, 무대 설치 등등 테마에 따라 별 개수로 배경을 꾸밀 수 있습니다. 별은 게임을 클리어 할 때마다 하나씩 획득할 수 있습니다. 그리고 무.료.로 이모티콘을 받을 수 있는데요 카카오톡 친구 초대 5명, 레벨 30 달성 시 받을 수 있습니다. 사용기간은 30일 입니다 :) 처음에는 이모티콘만 받으려고 했는데 이 게임 중독성이 있더라구요..ㅎ 아이템을 구매할 수도 있고 레벨마다.. 공감수 14 댓글수 19 2020. 3. 12.
다이어트 비빔국수 곤약해초 비빔국수 안녕하세요 우리 님들저는 언제나처럼 다이어트 중입니다 ㅎㅎㅎ 그래서 이번 주제는 다이어트 중인데 비빔국수가 너무 땡기는 분들께 추천드리고 싶은 비빔국수 입니다. 제가 이름을 지어봤는데요, 곤약해초비빔국수 입니다 ㅋㅋㅋ 어떻게 만들었는지 함께 보실까요? 얼마 전 구매한 한성기업 실곤약입니다. 쿠팡에서 1kg x 2개에 6400원에 판매중입니다(로켓배송) 칼로리는 1kg에 100kcal로 100g엔 10kcal 입니다. 부담이 정말 적죠? 용도와 곤약냉채로 요리하는 방법도 적혀 있습니다. 저는 사랑하는 저희 엄마가 해주신 비빔국수를 먹었는데요 짠! 매콤새콤달콤 실곤약 해초 비빔국수 입니다. 해초는 지난 번 포스팅 한 새벽바다 매일해초 입니다. 오독오독 식감이 좋고포만감이 정말 가득해서 다이어트에 도움이 많이.. 공감수 12 댓글수 16 2020. 3. 12.
[바로500원벌자]돈 버는 만보기 앱 캐시워크 추천인 : KRD478R 안녕하세요 우리 님들 :) 이번 주제는 돈 버는 만보기 앱 App “캐시워크” 입니다. 가입만 하고 추천인 번호만 입력해도 바로 500원 벌 수 있습니다. 꿀이죠? 추천인 번호 : KRD478R 요즘 코로나 바이러스 때문에 GX 운동은 못하고 사람 없는 곳에서 마스크로 무장하고 걷기 운동을하게 되었거든요. 그래서 어제 밤에 캐시워크 어플을 깔고 오늘 아침에 걷기 운동을 했습니다. 생각보다 괜찮은 기능들이 있더라구요!돈도 벌고 건강도 챙기고 돈 버는 만보기 앱 캐시워크를 소개해 드리겠습니다 :) 먼저 캐시워크 어플리케이션을 다운받아주시면 로그인 창이 뜨는데요, 간단하게 카카오톡으로도 로그인을 할 수 있습니다. 다음으로 프로필 설정과 성별, 생년월일 키, 몸무게를 작성해주시면 됩니다. 다음으로 추천인 코드를.. 공감수 12 댓글수 18 2020. 3. 12.
플라잉요가 2개월 후기 제가 좋아하는 활동은 운동인데요, 제가 잘 붓고 허리가 자주 아파서 운동 중에서도 요가를 제일 좋아합니다. 근래에 플라잉요가가 핫해지면서 저도 도전하게 되었고 어느덧 2개월이 되었네요 :) 제가 운동했던 gx room 입니다. 해먹이 천장에 달려 있구요, 해먹 아래에 요가 매트를 깔고 요가를 시작합니다. 요가가 끝난 후에는 강사님께서 해먹에 페브리즈를 뿌려 관리하셨어요!자 그럼 플라잉 요가를 하면서 공유해 드리고 싶은 후기 남기겠습니다 :) 첫번째, 레깅스를 꼭 준비하셔야 합니다. 플라잉요가는 해먹을 다리에 감고 내 몸무게를 지탱하는 동작이 많기 때문에 굉장히 압박이 심합니다. 이 과정에서 살이 쓸리기도 하기 때문에 반드시 레깅스를 입으셔야 해요. 저는 처음에 너무 아파서 레깅스를 입고 위에 반바지도 입.. 공감수 20 댓글수 9 2020. 3. 11.
1063원 샐러드로 건강챙기기 매일해초 안녕하세요 ^.^ 이번 주제는 1063원 샐러드로 건강챙기기 입니다.홈쇼핑에서 구매한 새벽바다 매일해초 소개해드릴게요! 제품명은 새벽바다 매일해초 이구요, 46봉지에 48900원에 구입했습니다 :) 한 봉지에 1063원 꼴이니 저렴하쥬? 7g으로 제 손바닥 만한 크기 입니다. 내용물에는 불등가사리, 세모가사리, 미역, 한천, 채다기마, 미역귀, 꼬시래기가 있습니다. 해초 종류가 정말 많네요 *.* 유통기한은 2021.3.15일까지로 넉넉합니다ㅎㅎ 해초들이 건조된 상태라 물에 넣어 불려서 샐러드, 비빔밥, 월남쌈 등등 조리해서 먹으면 되거든요. 간편하게 먹을 수 있어서 편리합니다. 설명서에는 물에 5분 불리라고 안내되어 있지만 저는 10분 정도 불려야 식감이 덜 꼬들거려서 좋더라구요, 꼬들하고 오독이는 식.. 공감수 15 댓글수 4 2020. 3. 11.
[면역력 높이기]환상의 커플 계피+꿀 차로 건강 챙기세요ღ 요즘 코로나 바이러스 때문에 다들 면역력 강화에 관심 많으시죠~?우리 님들께 좋은 정보 공유해 드리고 싶어서 이번 주제는 면역력 높이기로 정했습니다. 얼마 전 엄마께서 계피가루와 꿀을 같이 섞어서 먹으면 건강에 좋다고 공유를 해주시고매일 하루에 두 잔씩 만들어서 주신답니다. ＩLᵒᵛᵉᵧₒᵤ♥ τнänκ чöü♥ 어디에 좋은 지 같이 보실까요?? 1. 심장병 예방 꿀과 계피가루를 반죽을 해서 잼 대신에 빵에 발라 매일 아침 식사로 꾸준히 먹는다면,동맥혈관 속에 지방이 축적되는 것이나 심장마비에 걸리는 확률을 줄여준다고 해요. 2. 관절염 관절염 환자는 더운 물 한 컵에 두 스푼의 꿀과 작은 숫가락 하나 분량의 계피가루를 섞어서 매일같이 마시면 고질적인 관절염도 고칠 수 있습니다. 코펜하겐 대학에서 최근에 .. 공감수 16 댓글수 4 2020. 3. 11.
대전 도마동 천원 짜장면 중국집 맛집 천안문 안녕하세요 우리 님들 오늘은 말도 안되는 가성비 갑 중국집을 소개해 드리고자 합니다 ◕ܫ◕ 도마동 도마초등학교 근처에 위치한 중국집 천안문에는 벌써 6번 째 방문입니다. 가게 외부 모습이구요, 조금은 낡은 모습이지만 내부는 넓습니다. 좌식 6 , 방 1, 테이블석 9개 정도 됩니다 : ) 가격표 보실까요? 짜장면이 2천원, 짬뽕 3천원, 탕수육이 6천원 입니다.게다가 수요일은 짜장면이 1천원이고 꼽빼기는 2천원 이라니! ㄷㄷ ✧ 매주 목요일은 휴무이며, 할인메뉴는 현금, 계좌이체만 결재가 가능하니 이 점 꼭 참고하세요 ✧ 다른 메뉴들도 있습니다. 테이블에 셋팅된 간장, 고춧가루, 식초, 컵, 주전자인데요,주전자를 열어보면 보리차 티백으로 우려진 구수한 보리차가 준비되어 있습니다. 부모님과 함께 갔는데 3.. 공감수 17 댓글수 4 2020. 3. 11.
0칼로리 소스 다이어트 머스타드 소스 하인즈옐로우머스타드 우리 님들에게 추천해 드리고 싶은 제품들이 참 많네요 ṑṑṑ이번 다이어트 주제는 0칼로리 소스 다이어트 머스타드 소스입니다. 다이어터분들 닭가슴살, 계란 많이들 드시죠? 고생많으십니다 ㅠ처음에는 맛있다고 하시는 분들도 계속 먹으면 지겹기 마련인데요..그래서 함께 먹으면 맛있는 소스! 추천해 드립니다.하.인.즈.옐.로.우.머.스.타.드 소스입니다. 아무리 0칼로리여도 맛이 없으면 먹기 싫쥬?맛은 상표에 쓰여있는 것처럼 정통아메리칸스타일의 맛입니다.미국식 핫도그에 들어가 있는 머스타드 소스 맛이요!우리나라 머스타드 소스는 달달한 반면에 하인즈옐로우 머스타드 소스는 시큼한 겨자 맛이 강합니다. 저는 신 맛을 좋아해서 제겐 취향저격 ❤❤신 맛을 싫어하시는 분들은 고민 해보고 사시길요 : ) 정말 0칼로리 맞구요.. 공감수 15 댓글수 4 2020. 3. 10.
다이어트 탄산음료 나랑드 사이다(광고, 협찬 NO) 안녕하세요 : )다이어트 첫번 째 주제는다이어트 사이다 나랑드 사이다 입니다 º★º 제가 다이어트를 시작한 지 3개월이 다 되어가는데요식단 조절이 제일 힘들고 가장 중요하다는 것을 느낍니다 .. 평소 저는 음료수를 즐겨 마셨는데요 음료수는 설탕물인 거 다들 아시죠??한 번에 끊기는 어렵고 특히 치킨이나 중국음식 등등 탄산음료랑 같이 먹어줘야 하는 음식들은 많죠 ㅠ 그러다가 친구의 권유로 먹게 된 나랑드 사이다!톡 쏘는 청량감과 달달한 맛이 일품인 이 사이다는 어떻게 0칼로리일까요?? 바로 아스파탐이라는 인공조미료 때문인데요이 아스파탐은 설탕의 약 180~220 배의 단맛이 나며 사용량도 약 200분의 1이 됩니다. 하지만 부작용이 있어 과도한 섭취는 조심해야하는데요.뇌 장애, 지능 저하, 치매 간 기능 .. 공감수 12 댓글수 4 2020. 3. 10.
[30만원아끼기] 가성비 갑 of 갑 헤어 클리닉 비더살롱 트리트먼트 안녕하세요오 우리님들헤어관련 두번째 리뷰의 주제는「♡」무려 30만원 아끼기! 집에서 하는 헤어클리닉입니다「♡」 저는 머리를 기르는 중인데요 원래도 머리카락이 잘 자라지 않는데다가 잦은 펌과 염색으로 머리가 많이 상해서 지저분하게 길러지는 게 너무 스트레스였어요ㅠ 그러다가 미용실에서 30만원 주고 헤어 클리닉을 받게 되었습니다물론 시간과 비용을 투자한 효과는 정~말 좋았어요! 만족만족그런데 시간과 비용이 꽤 드는 만큼 다시 패키지를 끊는데 주저하게 되더라구요그래서 인터넷 폭풍검색을 하다가 가성비 갑. 짐승용량. 트리트먼트를 구입하게 되었습니다 이.름.하.야. 비더살롱 크리닉 트리트먼트 입니다저는 머리카락이 가늘고 힘이 없고 건조해서 중건성용으로 구입했고 지성용도 있어요! 빗질이 안되는 머리 였는데.. 1회.. 공감수 13 댓글수 2 2020. 3. 10.
내 돈 주고 산 효과좋은 탈모샴푸 제너셀 라지엘 샴푸 추천(광고 협찬 NO) 안녕하세요오 ༼๑⁰⊖⁰๑༽❤ 드뎌 첫 리뷰글을 써 봅니다 : ) 오늘의 주제는 내 돈 주고 산 효과 좋은 탈.모.샴.푸 입니다. 탈모는 남 이야기 인줄만 알았는데 20대 후반 되니까 머리 감을 때마다 머리가 한 움큼씩 빠져나가더라구요..이러다가 머리가 금방 휑해질 거 같다는 두려움에 탈모샴푸를 구입하게 되었어요! 사실 이 제품을 폭풍검색 해 보고 산 건 아니구요, 인터넷으로 몇 개 찾아보다가 속는 셈 치고 산 샴푸입니다. 저의 돈을 주고 산 효과 좋은 탈모샴푸!제너셀 라지엘 샴푸 입니다. 샴푸 사면 머리 감고 싶어지잖아요~ 저도 바로 감아봤는데요생각보다 효과가 너무 좋아서 깜짝 놀랐어요 제너셀 라지엘 샴푸로 머리를 감는데 머리가 덜 빠지는 거예요 빠지는 양이 거의 반 넘게 줄었습니다.탈모샴푸가 맞더라구요.. 공감수 12 댓글수 8 2020. 3. 10.

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